韓國爆紅減脂舞 | MAMMA MIA | 簡單快速燃燒脂肪 |怎麼減肥最快? 怎麼減脂?減肥方法?
感謝行思姐姐邀請我跳之前很火紅的 〖 韓國減脂舞 〗
在家防疫期間除了禱告、寫部落格以外就是一!直!吃!
讓我增加快5公斤
不能再繼續增胖了!!
不能再繼續增胖了!! 跟我一樣想甩掉脂肪!!就跟著我們一起動!起!來!
這影片應該是我們跳了要10次!!
跳完身體變好輕很有感覺,太久沒大爆汗好舒服
太久沒運動真的不行,偶爾還是要動一下
雖然會跳到懷疑人生(哈哈哈沒有啦!!!)
不過跳快10次累到每一次都有地方跳錯(不管了不管了跳錯就跳錯不再錄了哈哈哈)
但我竟然體力輸了行思姐姐,真的覺得我的媽咪體力實在太好了👏👏👏
真的偶爾要運動一下,跳一下可以增加肺活量、增加體力
在家也可以運動 大家就一起燃燒脂肪叭
之後在跳跳其他的瘦身舞，幫大家看看效果好不好💪🏻
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前往莫愁食記地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下三個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。
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