頭暈、想吐、噁心，是中暑還是冷氣病？冷氣病特徵？｜如何預防冷氣病？｜中暑和熱衰竭的差別？
在家防疫期間,長時間都待在冷氣房或者上班族大熱天從外面進入室內
溫差大以外都在室內長期吹冷氣,身體不知不覺出現了幾個症狀
皮膚乾燥搔癢、頭痛、水腫、噁心等等
可能是中暑或者冷氣病，莫愁整理了冷氣病及中暑的差別分享給大家
冷氣病特徵：
頭暈頭痛、手腳冰冷、水腫、容易感冒、骨痛、
過敏症（鼻敏感、濕疹、哮喘等）、皮膚乾燥搔癢
因自律神經失調而出現焦慮或胃酸過多等現象。
如何預防冷氣病？
⓵ 室內室外溫差最好維持在3-5度，室內濕度控制在60左右，溫度在攝氏25-28度之間，最適合人體。
⓶ 上班族盡量分段進出冷氣房，例如要進入冷氣房前，先在陰涼處停留幾分鐘，等身體慢慢適應後再入內
要從冷氣房走到炎熱的戶外，也應比照辦理。
⓷ 在冷氣房裡，可穿上薄外套或用帽子、頭巾適度保暖，避免冷氣直吹頭部。
⓸ 適時的運動，增強血管彈性，讓毛細孔恢復正常排汗調節體溫的功能，並提高身體對抗溫差的耐受力。
⓹ 在冷氣房裡戴上口罩，除可防止病菌感染，也能避免呼吸道直接接觸冷氣而導致過敏。
⓺ 經常待在冷氣房，容易流失水分，造成鼻腔和黏膜過乾，甚至引發支氣管炎，所以需要多補充水分，喝常溫水或溫開水。
⓻ 眼睛乾澀是另一常見的冷氣病，特別好發於戴隱形眼鏡或有慢性結膜炎的人。在冷氣房裡除了適度點用人工淚液外，有時不妨拿溫毛巾敷眼，有助於減緩症狀，並可消除疲勞。
⓼晚上睡覺時冷氣溫度不適宜太低，睡覺時人體溫度會下降，風不能直接對人吹，風吹久了免疫力會下降。
「熱中暑」 和 「熱衰竭」 的差別， 「中暑 」 實際上是 「熱衰竭」 的通稱
熱衰竭：
是指人處於高溫環境下，因過度流汗引起脫水及體內鹽分的散失，而產生的輕微休克症狀，
有時出現噁心、倦怠、虛弱、口渴、頭暈等症狀。
此時盡快補充水分以及電解質，並且將患者移至陰涼通風處休息，足部抬高，通常症狀可以得到改善。
中暑：
則是熱衰竭的進階版，真正會危及生命的緊急狀態。當人處於濕熱環境下，大量流汗造成脫水後，
身體無法再經由排汗調節體溫而造成體溫持續上升（常常超過41℃），常伴隨中樞神經症狀（如神智不清、抽搐），此時應緊急送醫治療。
而經常會進出冷氣房的上班族，較容易出現「冷氣病」。
一出現高溫，大家就想趕快躲進冷氣房消暑，但在密閉空間內，人體的毛孔排汗功能變差，
身體無法承受溫差超過５度的環境，接下來伴隨自律神經失調，患者容易頭痛、肌肉緊繃，間接影響腸胃功能出現噁心、腹脹等症狀。
中暑和冷氣病兩者不同，中暑是會危及生命危險，而冷氣病是因為反覆進出冷氣房，忽冷忽熱
讓身體無法承受溫差而造成自律神經失調，所以兩者處治方式也有所不同。
以上資料來源：http://yunpin.com.tw/project-detail/223/ https://www.ca2-health.com/aging
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